こんにちは！
いつもZフットサルスポルトふじみをご利用いただきありがとうございます。
受付スタッフの吉田です(^^)/
Zふじみでは、夏休み限定の、
個人技術に特化した単発レッスンを開催しております！
フィジカル・アジリティやドリブルのレッスンにご参加いただいた方、
本当にありがとうございました！！m(__)m★
今日から第三弾のテーマとなるシュートについてピックアップしていきます！！
シュート
シュートに関しては、低学年の子はまだ力が弱いので、
強くボールを蹴ることがうまくできません。
力いっぱい蹴ろうとすれば、力んでしまい、
余分な力が入ると足をうまくボールに当てられません。
一番大切な事はボールを正確にインステップに当てること。
しっかり当てる事によって、力を入れなくても、ボールは飛んでくれたりします！
まだ身体が細い、筋力が弱いと感じても、
まずはボールを正確にインステップに当てる練習をするといいかと思います。
ポイントとして
・足首を固定すること
・インステップにボールを当てて蹴った蹴った時に、しっかり音がなること
・動きながらインステップで蹴ること
・コースを狙って打つこと
これを意識してシュート練習をすることが大切です★
年齢が上がるにつれて自然と強いシュートが打てる子が増えてきますが、
強いシュートは筋力も関係してますので、焦る必要はないと思います。
日々練習を重ねて筋力がアップしてくれば自然と強いシュートが打てるようになります。
そのために、シュートの基本とコツを今のうちにつかんでおきましょう♪
Zふじみでは8月7日から13日の間、ゴールを見る意識、正確な場所に蹴る技術、
強いシュートが打てるトレーニングなどを指導させていただきます。
シュートを打つまでの動きに加え、
より実践的な練習をさせていただきますので、是非ご参加ください♪
沢山のご参加お待ちしております！＼(^o^)／
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