こんにちは

ゼットサッカースクール手塚です。

2021年3月1日に新3～6年生を対象にゼットサッカースクールの
選抜&高学年強化クラスのセレクションを実施致します。

2年生ももうすぐ3年生クラスへ仲間入りします。
4月になると進級をして、学年が上がるごとに、みんなの体も変わっていきます。
体の成長が早い子もいれば遅い子もいますが、必ず遅かれ早かれ成長期は訪れます。
その大事な時期を迎えるために、バランスの良い食事や睡眠をしっかり取りましょう！

食べることも練習の一つです。
世界一のサッカー選手　メッシ選手も、子供の頃は好きなものしか食べていなかったようですが、
バルセロナに入ってから、野菜をはじめ、バランスの良い食事を取り入れたことによって
若い頃よりもケガが減ったと言われています。

日々の「サッカー」の練習ももちろん大事ですが、
「食事」「睡眠」にも気を向けて、サッカーに取り組んでみてください！