本格的にためになるブログです。【今年もsummer】

2025年7月22日

早川

皆様こんにちわわ。
前回のブログではもふもふだったみみちゃんですが。

本格的に圧倒的に暑くなってまいりましたので、丸坊主みみちゃんです。
ほらね。かわいい。
シャンプーカット後につけてもらったバンダナがマジンガーZになっています。素敵ですね。

梅雨前線が消滅、という意味の分からない気候変動期を迎えているこの地球ですが、

皆様はいかがお過ごしでしょうか？？

夜ももうエアコンつけて寝ないとやってられない。

朝の8時を過ぎ始めると猛暑も猛暑。
湿度も相まってあつーーーーーーいーーーーーーー！！！！！

ゼットのコート内はほぼサウナ状態。

そんな時にあると便利な、絶対必要な、オススメ早川イチオシ商品紹介しまーす！！ぴーす

①気持ち
ひとつ目から商品じゃないし、意味わからないし。
『病は気から』という言葉もある通りです。
なんかネガティブになっているときは体調も悪いような気がするのは私だけですか？
なので純粋にフットサルを楽しむ気持ちを持ってゼットに来てほしいという早川からのお願いです🌞
でも過信はダメです！頑張りすぎ・無理しすぎは体調悪くなります！

②水分
言われなくてもわかりますよね！熱中症対策といえば！水分！とりあえずね！
冷たい飲み物の方が深部体温を下げてくれるので、つめた～い飲み物を保冷機能のある水筒に入れて持ってくる、
ペットボトルで凍らせたものを持ってくると2時間ある個サルでも冷たいのが維持されていいと思います

水筒を持ってない、全部飲み切ってしまった、自分で凍らせるのはめんどくさい、、って方は、
受付にてカチカチに凍った氷水、冷蔵庫でキンキンに冷やした水、110円で売ってますのでゼヒ✌

③ミネラル
なんと！水分補給だけだと熱中症を悪化させることもあるらしい！
運動中にかく汗と一緒にミネラルも体外へ出ていき、血液中のミネラルの濃度が低下します
なので水分と一緒にミネラルを摂ることも大事！
スポーツドリンクだと手軽に水分とミネラルを両方同時に摂れますネ👓
はい、これもね、ありますよ。もちろんね。今までありそうでなかった、新登場デッス！！

④タオル
絶対に必要です。
汗はかくものですから。
かいた汗を拭くのはタオルですから。
ねえ、そうでしょう？
ゼット広島にも可愛くて安いタオル、あります。
ケルメのネイビーイエローを早川は愛用中。（オソロイにしてもイイデスヨ？☹）
機能性バツグンなタオルも、あります。
汗めちゃくちゃ吸ってくれるあいつや、水に濡らして振れば冷たくなるあの子も。
ご用意しております。
忘れて絶望した際にはゼットってタオル売ってたなってこのブログ思い出してくれたら、早川、ウレシイ。

⑤氷嚢など体を冷やせるもの
早川の経験上、運動をしてあっつくなった体には抜群に効きます
扇風機の風をあびるだけじゃなくて脇や首を冷やすことで体がすぅごく冷える気がします
最近は携帯氷嚢というものがあるみたいで、持ち歩いていても温度が下がらないらしい。
（ちなみに私はいま、とてもこれが気になっています、、使ってる方いらっしゃいますか、、？？？）
早川の子供のころはペットボトルや牛乳パックに水入れて凍らせて、クーラーボックスに入れて持ち歩いてました
どのくらい保つのかわかりませんが、お金をかけずにすぐできる方法はこれな気がしてます
ここでまた便利なのが、ゼットにある氷水なんですね。これがまた。
身体冷やしつつ、氷が解けてきたら水分補給して、また身体冷やして、、
もうすでにやってるお客様も見かけますが！

⑥着替え
本当に何もしなくても汗が噴き出ますからね。これまじですよ。
コート内に立ってるだけで滝汗かくので、見るだけの方も含めて全員着替えを持ってきた方がいいです！！
ゼット広島にはシャワーもありますので汗を流してさっぱりすっきりでお帰りいただけます！
シャワーはもちろん無料！シャンプー・ボディソープドライヤー完備です！もちろん無料です！
お隣のほの湯さんに寄ってゆっくり休んで帰るのもOK！ゼット広島でさっとシャワー浴びて帰るのもOK！
ここで忘れがちなのがインナー類なんですよね～
はい、ありますよ。
ボクサーパンツ、ノースリーブシャツ🎽
ゼットシャツとハーフパンツもあるので着替え一式揃っちゃいますね？

⑦やっぱり気持ち
絶対に体調を崩さないぞ、という気持ちを持っておくことで自然とそれに向けて行動できると思うんです。
睡眠不足や暴飲暴食、心労などは体調を崩す原因になりますので、
よく寝てバランスのいい食事をしてニコニコして過ごす！！そしてゼットで運動する！
めちゃくちゃ健康的！すんばらしい！

こちらのページを参考にして、熱中症にならないように気を付けながら2025の夏も乗り切りましょう(^^)/🌞