これからダイエットや運動を始めようと考えている方、
運動といっても何したらいいか分からないから昔サッカーやってたしフットサルを始めようかな…
サッカーはやってきたけどフットサルは全然知らないからという方の為に
フットサルについてもっと知りたい方向けに、サッカーとフットサルの違いをまとめてみました。

フットサルとは…

そもそもフットサルってなに???サッカーと何が違うの???
コートが小さくなっただけでしょ？ぶつかるのもサッカーと同じでしょ？
どれくらいの人がやっていて、どの程度お金がかかるのか？
ルールやマナーなど知らずにプレーしていて怒られないか不安がたくさんあると思います。

実際に以下の違いがあります。
皆さんはどれだけ知っていましたか？？

①フットサルとサッカーの違い

まず、ボールが違いますね。
大人の方がサッカーをするのに使用するボールは５号球サッカーボールで
フットサルだと４号球のローバウンドボールを使用します。
コートもサッカーの1/9程度の広さしかありません。

公式サイズは２０m×４０mです。試合時間も２０分の前後半となっています。
ゼットさがみはらでは、公式サイズより少し小さめの１６m×３０mとなっております。
相手と近いところでの足技を練習したい方や、ちょっと体力に自信がない方々にぴったりですね。

フットサルはサッカーのように足でボールを扱いますが、
サッカーというよりはどちらかといえばバスケットボールに近いです。

フットサルの良い点(メリット)として、

『サッカーよりもフットサルは初心者が参加しやすく、女性・男性混合でプレーすることができます。』
なので、仕事仲間やご友人と気軽に大会参加やコートをご予約してプレーできるという利点があるのです。
今では企業様の福利厚生での利用やコミュニケーションの場としてフットサルは利用されております。
ゼットフットサルスポルトでは社内イベントや運動会、就職イベントなどでも使用実績があります。
大会内容も初心者向けの大会を数多く開催しているため、初心者の方は参加しやすい環境です。
また、コートもサッカーと比べ広すぎず、ボールに触れる回数も多い事です。
チームメイトとの距離も近く上手くいった際のハイタッチや声掛けなどもすぐできる事がメリットです。

フットサルのデメリットといえるのは、

「ロングパスが全然通らない」「ドリブルで抜ける人数が限られている」
「サイドチェンジ」などダイナミックな展開は難しいと思います。
テレビで観る日本代表や海外プロサッカーの試合のような大きく激しい展開は難しいと思います。

初心者の方に最初に理解していただきたいのは、
フットサルとサッカーは似て非なるスポーツだということです。
サッカー未経験者の方がフットサルを始める際に、
どうしても“５人で行うサッカー”というイメージを持たれますが、
実際は異なることが多いのです。
もちろん、フットサルは初心者でも安心してプレーできます。
具体的には、ヘディングの競り合いような激しいプレーもほぼありません。
スライディングも当施設ではNGとなっております。
初心者や女性の方も安心して行うことができるスポーツです。

②フットサルの基礎知識!!!!

フットサルはサッカーと違うスポーツですが、
ボールを扱う点ではサッカーの基礎や基本を活用することができます。
その基本とは「止めて蹴る」ということです。
フットサルだとどうしても華麗なドリブルやテクニックがフォーカスされがちですが、
実際はパスを回して相手を崩せるかどうかがとても重要です。
そこで重要になってくるのが「止めて蹴る」の基礎技術なのです。
初心者の方も安心してください。
フットサルの経験を積めばすぐに身につきます。
初心者の方でも「止めて蹴る」の基本技術はすぐに習得できますし、
フットサルにおいて一番重要な技術習得となります。

注意点ですが、初心者の方で多いのが、「ファウルの要求」です。
実際は、正当なボールに対してのアタックであるにもかかわらずが、
ファウルを要求しプレーを止めてしまう初心者の方が多く見受けられます。
また、後ろから引っ張る行為や、ボールに関与していないときの故意的なボディコンタクトなどは避けてください。
難しく考える必要はありません。フェアプレー精神を忘れずにプレーして頂ければ大丈夫です。
今よりもっと楽しいフットサルが味わえますよ！

③フットサルの必要用具

皆さんは自前のシューズやレガースをお持ちですか？
レガースとは“すね当て”のことで、サッカーやフットサルをプレイするときにすねに装着します。
装着方法は、ソックスの内側に入れるだけです。
初心者の方で多いのは、「仲間からシューズを借りる」「レガースをつけない」という方です。

シューズですが、自前のシューズを履かないことで起こる事故としては、
「靴ずれ」や「的確なサイズではないシューズを履いてしまったためのねんざ」などが挙げられます。
トレーニングシューズや体育館用のフラットシューズなどの
スポーツ用品店（ヒマラヤスポーツ・sportsDEPO・ゼビオ等）にて購入する事をオススメします。
また、初心者の方で目立つのは「レガースを装着しない」といった事から、
実際にケガにつながってしまうことです。
レガースとは、すねを守るための用具でシューズと同じようにとても重要です。
自前のフットサルシューズを購入することによって上達も早くなりますし、
試合でも活躍しやすくなります。
また、初心者の方がフットサル大会に参加するときでも、
通常レガース装着が参加条件となっていますのでご注意ください。

④フットサルの利用方法

皆さんどんな時にフットサルをしますか？
友達に一緒にボール蹴ろうと誘われたときや一緒に大会に出ない？と連絡がきたとき!!
ダイエットや久しぶりに動いてみようかと思った時かと思います。

友達や仕事仲間などとの利用なら特に問題なくフットサルコートを利用したり、
フットサルをプレーすると思いますが、１人だとなかなか足を運びにくいと思います。

そんな１人で悩んでいる方に必見!!
フットサル場には【個人参加フットサル】と呼ばれる１人で参加できるフットサルがあります。
１人の方がたくさん集まってフットサルを楽しむコンテンツです。
『私下手だから、周りの人に迷惑かけそう』とか、『人前で失敗するの恥ずかしい』など。。。
悩むことは全然ないですよ!!
１人で来ているのでたくさん失敗出来るし、スタッフさんもポジティブな声掛けをしてくれます。
だからどんどんフットサルが楽しくなるかも!!

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Z FUTSAL SPORT さがみはら
(ゼットフットサルスポルトさがみはら)
TEL : 042-851-4317
WEB:https://zfutsal.com/sagamihara/
MAIL:sagamihara-info@zfutsal.com
住所:神奈川県相模原市南区古淵2-10-1

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