こんにちは！
普段はゼットフットサルを運営する本社で運営サポートを行っている石川と申します！
簡単に言うと、「ゼットフットサルの中の人」です（笑）
普段は別の店舗ブログを担当していますが、
今回はつくば店のブログに出張して登場しております！
もし私の記事を読んでくれている方がいたら、感動です！
つくば店では初登場なので軽く自己紹介します✨
- 名前：石川（ゼットフットサルの中の人）
- 出身：広島（日常会話はゴリゴリの広島弁です）
- 年齢：22歳（もうすぐ23歳）
- スポーツ歴：空手11年／サッカー6年(少し曖昧です)／アルティメット1年
- 趣味：スポーツ観戦（特に野球・サッカー・プロレス）
- 特技：ふくらはぎと大殿筋のストレッチ（前職がストレッチトレーナー）
資格も保持しており、今でもたまにトレーナー仲間にストレッチをしています。
→宝の持ち腐れにならない様に頑張っています💦
この前もマッチョの友達の肩甲骨を気合で剥がしてきました（笑）
スポーツ歴だけみると運動神経良さそうに見えますが、絶望的に無いです（笑）
でもとにかくスポーツが大好き！
普段書いているブログでも、スポーツや体に関する情報を発信しているので、ぜひチェックしてみてください！
※せっかくなので興味のある方は残り10店舗HPの中から探してみてください（笑）
楽しく運動不足解消したい方へ！ぴったりのコンテンツをご紹介！
さて、今回つくば店のブログに登場した理由は……
「運動不足解消を楽しくしたい人」におすすめの運動をご紹介するためです！
皆さんは普段、運動していますか？
私自身、最近ジム通いを再開しましたが、以前よりかなり運動量が減ってしまいました…。
大人になると意識せざるを得ない“運動不足”。
デスクワークが中心になった今、身体の変化をひしひしと感じています。
久々に会った元同僚に「なんか丸くなった？」と言われ、そんな訳ないと思いながら体重計を見て愕然としました😱
運動を少しサボるだけで、こんなにも変化があるとは…。
でも、ジムやランニングは続かない…
「ジムに通うのはちょっとハードルが高い」
「一人でランニングはどうしても続かない…」
そんな方、少なくないのではないでしょうか？
私も実はそのタイプです。←元トレーナーなのに（笑）
だからこそ、「楽しく運動不足を解消できる方法」が必要なんですよね！
楽しく運動不足を解消できる！『大人のフットサルクリニック』
そんな方にぴったりなのが、ゼットフットサルつくばで開催中の「大人のフットサルクリニック」です🎉
「フットサルって激しいスポーツじゃないの？」
「初心者だと参加しづらいかも…」
そんな心配は無用です！
このフットサルクリニックは完全初心者向けで、強度も参加者に合わせて調整。
バチバチに試合をするわけではなく、フットサルの基礎を楽しく学ぶコンテンツです！
楽しく運動不足解消できる環境が整っているので、初心者の方でも安心です。
自分のペースで、無理なく健康づくり！
1回約2時間の内容で、有酸素運動としての効果も抜群！
運動を始めて20分から脂肪が燃焼され始めるので、ダイエット目的の方にもおすすめです！
また、開催時間も夜と昼の両方があるので、
「仕事や家事で夜は行けない…」という方でも参加しやすいのが魅力！
日中の空き時間を使って、楽しく運動不足を解消してみませんか？
ステップアップでさらに楽しく！
この「大人のフットサルクリニック」はそれだけで終わりではありません！
実はゼットフットサルでは、5段階のレベル別個サル（個人参加型フットサル）を用意しています。
「クリニックで少し慣れてきたかも」
「もう少しプレーしてみたい！」
そんな方は、次のステップとして上のレベルの個サルにチャレンジ可能！
運動不足解消のために始めたフットサルが、
気づけば最高の趣味や新たな仲間との出会いに繋がるかもしれません✨
まずは気軽に体験を！
「ちょっと参加してみたいかも…」と思った方は、ぜひ下の画像をタップ！
💡 楽しく運動不足解消したい方、大人の習い事を始めたい方にぴったりのコンテンツです！
無理なく始められて、楽しく続けられる。そんな環境がここにはあります！
