皆さんこんにちは！

松田です。

最近自炊を習慣づけるようにしています！コンビニ弁当や外食を減らして筋肉をつけるために栄養バランスのいい食事をとるようにするために始めました。でも正直仕事終わりに自炊をする気力はあまり残っていなく簡単にタンパク質を取れる食事になってしまいます。鶏肉を焼くだけとかになってしまい、友人にはたまに美味しいのそれ。。。と心配されることもあります。

あまり作れるメニューも多くなく似たようなものしか作れなかったのですが、最近はスマホですぐに調べれて技術の進歩に驚かされる毎日です。一昔前までは料理本などを買わないと作れなかった料理も動画一本で作れることが本当にすごいと思います。あまり料理上手ではないはずなのに上手くなった気がします(笑)

このまま自炊が続くことを信じて頑張っていきます！

おすすめの料理があれば教えてください。