皆さんこんにちは！
松田です。

最近リフティングが１００回できるようになりたくてリフティングの練習を少しづつ始めました！
サッカー経験のない自分からすると１０回リフティングをするのも難しいです。

まずは１０回できるようになってから目標を１０回ずつ上げていこうかなと思います！
どれくらいで１００回できるようになるのかわからないので目標期限を決めようと思います。

目標は

８月31日まで

にしようと思います！

少しづつ少しづつ成長できればいいかなと思います。
成長には地道な努力は付き物ですからね！

ついでに体重も少し増やしたいのでアメフトをやっていたころの体重に戻そうかなと今考えています。
今よりも１０キロ体重が多かったので筋トレや食事量を増やさないとですね。
食生活などに気遣って体重を増やそうと思います。

正直今よりも１０キロ重たいからだが想像つきません。
そんな体でどうやって走っていたのかわかりませんね(笑)

体の慣れとかってすごいなと思います。
体重増えた時最初はすごい走るのがしんどかったのを覚えています。
でも動いてるうちに前と変わらずに走れたりなんなら前よりも速く走れたりしますから
体って、人間ってすごいなと思います。

とりあえずリフティング練習していきます！
ちなみにこの前やったときは１０回できたので次は２０回ですね！
頑張ります！