皆さんこんにちは！
松田です。

先日、手塚店長が身長を伸ばすには？の内容のブログを書いていたので
自分は足を速くするための内容を書こうかなと思います。

多分皆さんの周りにも小さいころからずっと足の速い人とかいたと思います。
自分が小学生低学年の時などは別に特別速いわけではなく
リレーの選手とかになってるわけではありませんでした。

ですが野球を始めたのが自分が小学二年生の時で野球チームにいた子たちは
運動神経がいい子が多く自分より足の速い子も多かったです。
そして小学四年生の時に初めてリレーの選手になることができうれしかったのを覚えています。

そこからは中学生まで体育祭などでのリレーは毎回選ばれていました。

小学生の時にリレーの選手になりたくてよく山とか坂とかを
野球の練習の無い日や練習前に走っていました。

走るフォームを気にしたりとかはその時は全く考えてもいませんでした。
とにかく走っていました。

あとは練習中のランメニューなどで手を抜かずに走ることを心がけていました。
長距離などは嫌いなので抜いていましたが短距離系のメニューに関しては
一切手を抜かずに走っていました。

正直足を速くするために近道はないと自分は思っています。

生まれつき足の速い子もいれば努力で足が速くなる子もいます。
自分は後者です。

どれだけ走ったか、どれだけサボらなかったか。
小さな積み重ねで足に関しては大きく差がつくと思います。

勉強と一緒ですね！
正しいフォームで走り続けていればいつか結果に出る時が来ると思います。

走るのが嫌いな子は足が遅いからが理由だと思います。
楽しくないですからね。
地味ですし、結果もすぐに出るわけではないので。

でも根気強くやり続けていくしかないこともあります。

今足遅くても諦めないで頑張ってもらいたいなと思います。

ラダーとかミニハードルを使って腕をしっかり振ることを意識してれば
正しいフォームにはなると思うのでおすすめです！

スクール生とかがいつか自分よりも足が速くなる日が来るといいなと勝手に思ってます！

大人の方も今からでも遅くはないので少しずつやってみてください！