皆さんこんにちは！松田です。 最近はさぼらずに筋トレしています。それで最近は食生活にも気を使っています。 食べる量を増やすのはもちろん筋肉をつけるにはタンパク質が必要なので一日に取るタンパク質の量の目安として自分の体重×２グラムを取るようにしています。 なのでプロテインで取るだけでは全然足りないのと固形物からも摂取しないといけないので最近は筋肉のための食事が増えてきています。 ...

こんにちは店長手塚です。今日は苫小牧で行われているU-12長期リーグについて 先日GWの合間に緑ヶ丘サッカー場で行われていたU-12長期リーグを見てきました。久しぶりにサッカーコートを見ましたが、めちゃくちゃ広くて、よく昔こんなところで、普通にサッカーしてたなと自分でも驚いております。 各チーム、各選手みんな頑張ってましたし、応援で来られてる保護者の方々の感じも見ていて、すごく懐かし...

皆さんこんにちは！松田です。 自分は昔から本当に不器用で折り紙とか、裁縫やミサンガ作るのとかができなくて不器用だなといつも思っていました。 千羽鶴をクラスのみんなで折ろうとなったのでチャレンジしたのですが自分が作った鶴はボロボロ、よれよれの飛ばなさそうな鶴ができあがり一回折って断念しました(笑) 最近自分の不器用さを再確認させられています。フットサルゴールについているフックが取...

皆さんこんにちは！松田です。 もう5月になり、スポーツに適した季節となってきましたね。気温も安定して10度前後となり過ごしやすくなりました。 最近の気温だと外に出るのも別に苦じゃなくなりました。散歩でもしようかなと思えるぐらいには過ごしやすいです。緑ヶ丘でサッカーの大会なども始まり、高校野球も明日から室蘭支部は始まります。 北海道は一年中外のスポーツができるわけではないので、雪...

こんにちは店長手塚です。今日はキックのカーブについて 先日ホリデーレッスンに通っている子が、試合でコーナーキックを直接ゴールに入れたようで、良い報告を聞けて良かったです。 自分が小4の頃、日韓ワールドカップが開催されベッカムフィーバーのど真ん中にいました。外国のサッカー選手は、バスから降りてくるだけでもかっこよくてサッカーも上手くて、というのが、小学生の自分には突き刺さりました。そこ...

こんにちは店長手塚です。今日は花粉について 小学5年生ぐらいの頃、札幌平岡中央小学校へ試合に行くため、公共バスに乗っていた時、やたら目がかゆくて、到着したときに当時のコーチに「目どうしたの？」と言われたのを覚えています。そのころから毎年目と鼻に花粉症の症状が来て、人それぞれにある花粉用バケツがいっぱいになるとアレルギー反応を引き起こすとよく聞きますが、自分の場合は小学5年生でバケツがいっぱ...

皆さんこんにちは！松田です。 今日から五月が始まりましたね。もう五月ですよ。五月になるまで早すぎて驚いています。 まだ正月からそんなに時間が経ってないと思っていたのですが、もう五月。歳を取ったのかなと思います。 五月の自分の目標でも何か決めて生活したいと思います。 五月の目標は！！！ 体重を3㎏増やす これにしようと思います。最近体重を大学生の時ぐらいの体重に...

皆さんこんにちは！松田です。 プロ野球が開幕してから１か月が経ちました。我らが日本ハムファイターズは現在２位です。12勝8敗1分で貯金４といい一か月だったと思います。 自分からすると貯金のあるファイターズが見れているだけで今は幸せですね(笑)順位が上にいるファイターズを見ると最近は違和感がすごいです。 今のファイターズは投手陣が本当に安定しているので、かなり安心して見ることがで...

こんにちは店長手塚です。今回は（も）スープカレーについて 以前ブログで書いた車の修理が終わり、車は札幌に出していたので、札幌まで取りにって、帰りにスープカレー食べてきました。札駅周辺でゆっくり食べようと思っていたのですが、修理完了の電話が午後で、ディーラーの閉店時間と、苫小牧から札幌までの電車時間を計算したら、結構カツカツだったので、断念。 でも完璧にスープカレーの口になっていたので...

皆さんこんにちは！松田です。 この前ニュースを見ていると桜が北海道でも開花したという情報が入りました。もう桜が咲く時期なのかと思うと同時に年明けから四か月も経ったのかと驚きました。 今年は桜の開花が早いらしいので自分もタイミングが合えば見に行きたいなと思います。苫小牧で初めて見る桜なので少しわくわくしています。どこがいいスポットなのかわからないので調べることにします。 一番は家...