こんにちは！ 石川です！  最近は寒暖差が激しいですが、皆さん体調は大丈夫でしょうか？ 私は久しぶりにガッツリ風邪をひいて、いまだに咳が止まりません💦 それでも最近はだんだん暖かくなってきましたね！早い地域ではもう桜が咲き始めているみたいで、春の訪れを感じます🌸 東京に引っ越してから桜の名所には行ったことがないので、今年こそはお花見したいな〜と...

こんにちは！ 石川です。  突然の質問ですが、私がこのブログを書いている3月20日は何の日かご存じでしょうか？ そう！サッカー日本代表がワールドカップ出場を懸けた試合が行われる日です！  おそらく大半の人がこのブログを読んでいる頃には、とっくに試合は終わっていると思いますが（笑）。 ただ！サッカー好きとしてこの話題に触れないわけにはい...

こんにちは！石川です！  今回は、トレーニングを行っている方にぜひ持っておいてほしいオススメのトレーニング補助道具を紹介していきます。  実は私はパーソナルトレーナーの経験はないのですが、トレーニングし指導を行える資格を持っているのです！  有効活用していなくてもったいない気もしていたので、前職ではストレッチの後にか身体の機能を向上させるとレーニン...

皆さんこんにちは！ 石川です。  2月も終わり、3月に入ればすぐに卒業式の季節ですね。これまでお世話になった先輩も、いよいよ新たな道へ進む時期。  皆さんは、先輩に渡すプレゼントは準備していますか？ 「感謝の気持ちを伝えたいけど、何を贈ればいいかわからない…」 そんな方も多いのではないでしょうか？  私も学生時代、部活...

こんにちは！ 石川です。  皆さんはフットサル場って何をする場所だと思いますか？ おそらく95％くらいの方が「フットサル」もしくは「サッカー」と答えるでしょう。  もちろん、その通り！フットサル場なのでフットサルやサッカーができるのは当たり前です！ ただ……！  まさか、それしかできないと思っていませんか？ ...

こんにちは！石川です！  まだまだ寒い日が続きますが、これから徐々に暖かくなり、ランニングを始めようと思う方も増えてくるのではないでしょうか？  しかし、運動を始める際に注意してほしいのが「怪我」です。特にランニングを行う際に気を付けてほしいのが「シンスプリント」です。  シンスプリントとは？ シンスプリントとは、ジャンプやダッシュなどの動作...

こんにちは！ 石川です！  皆さんはバレンタインデーにチョコを貰う予定や上げる予定はありますか？ 私は今のところどちらもありません(T︿T)  バレンタインデーでチョコを貰った側の人は3月にホワイトデーにお返しをあげると思います。 バレンタインはチョコのイメージがありますが、ホワイトデーは何を上げるイメージがありますか？  ...

こんにちは！！Z FUTSAL SPORTカドマ店スタッフの相沢です！ 今回はZ FUTSAL SPORTが運営する公式オンラインショップが開設されましたのでご案内いたします。まずはショップのページをご紹介！！【Z FUTSAL SPORT　公式オンラインショップ】 TOPページはもちろんZ FUTSAL SPORTグループのロゴを前面に出しております！！！！これで一発で...

こんにちは、石川です！  以前、一人暮らしに向けて行った方が良いことをブログで紹介しましたが、今回は新社会人の方に向けて、社会人になるまでに行うべきことをご紹介していこうと思います。  2月に入り、卒業を控えている学生の方は、社会人に向けてさまざまな準備を行っていると思います。家探しや家電・家具の準備、引っ越しの手続きなど、人によってはかなり忙しくなる時期です。&...

こんにちは、石川です！ 皆さんは普段、運動をしていますか？  私は最近ジムに入会し、週に4回は通うようにしています！ もともとはダイエット目的でジムに入会したのですが、それ以上に気にしていたのが運動不足の解消です。  以前はトレーナー(ケア系)として働いていましたが、現在はデスクワークが中心になったので、体がなまらないように運動しています。&n...