こんにちは！！Z FUTSAL SPORTカドマ店スタッフの相沢です！ 今回はZ FUTSAL SPORTが運営する公式オンラインショップが開設されましたのでご案内いたします。まずはショップのページをご紹介！！【Z FUTSAL SPORT　公式オンラインショップ】 TOPページはもちろんZ FUTSAL SPORTグループのロゴを前面に出しております！！！！これで一発で...

こんにちは、石川です！  以前、一人暮らしに向けて行った方が良いことをブログで紹介しましたが、今回は新社会人の方に向けて、社会人になるまでに行うべきことをご紹介していこうと思います。  2月に入り、卒業を控えている学生の方は、社会人に向けてさまざまな準備を行っていると思います。家探しや家電・家具の準備、引っ越しの手続きなど、人によってはかなり忙しくなる時期です。&...

こんにちは、石川です！ 皆さんは普段、運動をしていますか？  私は最近ジムに入会し、週に4回は通うようにしています！ もともとはダイエット目的でジムに入会したのですが、それ以上に気にしていたのが運動不足の解消です。  以前はトレーナー(ケア系)として働いていましたが、現在はデスクワークが中心になったので、体がなまらないように運動しています。&n...

こんにちは、石川です！  皆さんはスポーツ観戦はお好きですか？  私は大好きで、休日はサッカーや野球を中心に様々なスポーツを楽しんでいます！  最近は多くのスポーツでプロリーグが誕生し、観戦の選択肢が増えてきました。日本国内にも意外と知られていないプロスポーツリーグがあり、地域密着型のチームが多いのも特徴です。  そこで今回は、日本...

こんにちは！最近今まで一回も見た事が無いスポーツを発掘するのにハマっている石川です！  皆さんは普段スポーツを見ることは好きですか？  ちなみに私は大好きです！休日は基本的に何かスポーツを見ています！（やるのも好きです）  かなり幅広くスポーツを見ていると自負しているのですが、そんな私でもまだ見たこともやったこともないスポーツがたくさんあります。&...

  こんにちは！石川です！ 運動後の疲労回復とケガ予防に役立つ「静的ストレッチ」をご存じですか？特にサッカーやフットサルなどの激しい運動後に、適切なストレッチを行うことで、筋肉をリカバリーし、疲労物質の排出を促進できます。また、継続的にストレッチを実践することで、ケガのリスクを軽減し、スポーツパフォーマンスの維持にもつながります。  この記事では、元ストレッ...

皆さん、最近子供の遊び場に困っていませんか？ ボール遊びができる公園が減少し、大きな公園では人が多すぎて思いっきり遊べない…。そんな悩みを抱えているご家庭も多いのではないでしょうか？家族でのお出かけを思いっきり楽しみたいけれど、場所選びに苦労することもありますよね。 そこでおすすめなのが「室内フットサル場」です！室内なら天候を気にせず、家族だけのプライベート空間で遊ぶことができます。...

はじめに：認知症予防に運動がなぜ重要なのか？ 認知症は、記憶力や判断力の低下など、脳の機能が衰える疾患です。日本では65歳以上の5人に1人が発症する可能性があると言われており、高齢化社会において多くの人が気にかけるべき健康課題の一つです。 そんな認知症の予防方法として近年注目されているのが「運動」です。そして、意外な関係があるのが「握力」。握力が認知症リスクや脳の健康に影響を...

こんにちは！石川です！スポーツシーズンが終わると、試合観戦が減って少し寂しい気持ちになる方も多いのではないでしょうか？お気に入りのチームの熱い試合を観るのが日々の楽しみだった方にとって、オフシーズンは「何をして過ごそうかな」と考える時期でもあります。 しかし、オフシーズンにも楽しめる方法はたくさんあります！新しいスポーツ観戦や過去の名シーンの振り返り、自分でスポーツを体験するなど、楽しみ方...

こんにちは！石川です！ 皆さんは普段、どのくらい運動を取り入れていますか？特に仕事や家庭の用事で忙しいと、運動の時間を確保するのが難しいこともありますよね。ですが、運動不足が続くと糖尿病や高血圧といった生活習慣病のリスクが高まる可能性があるため、適度な運動習慣は健康維持に欠かせません。 それでも、夏は猛暑で外に出るのが億劫になり、涼しくなったかと思えば急に冷え込むこともあり、外での運...