“あえて”1人で行く楽しさ！社会人になってから気づいた「ソロ活」の魅力

2025年4月24日

石川

こんにちは！

最近やっと治りかけていた咳が、見事にV字回復を果たした石川です✨

少し前に久しぶりにガッツリ風邪をひいてしまい、咳だけがなかなか治らず「たいぎいなぁ」と思っていたのですが、先日ついに咳が止まったので嬉しくなり、休日にカラオケで3時間ぶっ通しで歌ったら、見事に咳が再発しました！

……ホントに最悪ですね。

ただ！久しぶりのカラオケはかなりリフレッシュになりました✨

ちなみに、気になる私の歌唱力ですが、かなりの頻度でカラオケに行っている割には全くの皆無。ただ、自分が気持ちよく歌って楽しんでいるだけなので、あまり期待しないでください（笑）
（十八番も特になく、その時に好きな曲を気分で選ぶ感じです。）

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学生時代は友達と頻繁に行っていたカラオケですが、就職を機に地元を離れたため、気軽に一緒に行ける友達もいなくなり……社会人になって初めて「1人カラオケ」に挑戦してみました。

少し前に「ソロ活（ソロ活動）」という言葉が流行っていましたが、私も地元にいた頃からスポーツ観戦は1人で行く派だったので、ソロ活の楽しさはなんとなく理解できていたつもりです。ただ、カラオケだけは「1人で行くのはないな」と思っていました。

……が！実際に行ってみると、

「思ったより楽しいじゃんΣ(ﾟДﾟ)！」

と、すっかりハマってしまいました（笑）

誰かと行くときは、みんなで盛り上がれる曲を選んだり、歌おうと思った曲を先に歌われてしまったりと、無意識に気を使うこともありますよね。でも1人だと、自分の好きな曲を好きなだけ、好きなタイミングで歌える！

まったく新しい楽しさを味わえました！（※ソロが最高という話になりましたが、友達と行くカラオケももちろん大好きです！）

ソロ活の魅力

最近、私の中でブームになっているソロ活。その最大の魅力は、他の人に縛られず、好きなペースで楽しめることだと思います。

もちろん、誰かと出かけたり遊んだりするのも楽しいです！

ただ、誰かと一緒にいると、

・時間を合わせる必要がある

・相手の行きたい場所に付き合う

・自分だけが興味あることは遠慮してしまう

など、少なからず気を使うこともありますよね。

それも含めて楽しいですが、たまには自分の“好き”を優先したいときもあると思います。
ソロ活は、そんな思いを叶えてくれる最高の手段です！

私が実際に体験して「これはよかった！」と思ったソロ活をいくつかご紹介します！

・カラオケ

前述のとおり、かなりオススメです！
誰に聞かれることも気にせず、好きなだけ歌えるので、ストレス発散にピッタリ！
最近では“1人用のカラオケボックス”なんてのもあるんですね。関東に来てびっくりしました！

・旅行

私は“旅行”というよりも「上京のための家探し1泊2日」だったのですが、これが意外と楽しかった！
私はもともと、出かけるときも大まかな目的地だけ決めて、あとは思いつきで動くタイプなので、自由度が高くてめちゃくちゃ満喫できました。

・銭湯

疲れた時はよくスーパー銭湯へ行くのですが、1人で湯船にゆっくり浸かって、岩盤浴や休憩スペースでゴロゴロする……。
何も考えずに、時間も気にせずに過ごせるこの時間、最高のリフレッシュになります！

ここまでソロ活について語ってきましたが、要するに1人で好きな時間を楽しむこと”ができれば何でもソロ活！
家でゴロゴロするだけでも、1人でブラブラ散歩するだけでも、立派なソロ活です！
誰かと出かけたり遊ぶのも楽しいけれど、たまには1人で自分を甘やかしてみるのも大事。

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誰にも見られることなく、自分のペースで好きな運動を楽しめますよ！

他にもコートで歌う、寝る、座禅を組むなど、運動以外のソロ活も楽しむことが出来ます！
ぜひ、皆さんも楽しいソロ活ライフを送りましょう！