皆さんこんにちは！松田です。 なんと本日から松田はストリートファイター6を始めます！！今日購入したコントローラーも届いたので格ゲーライフが今日から始まります。 自分は今まで格ゲーにはほんとに少ししか触ってこなかったので初心者からのスタートです。スマブラしかやったことがありません。スマブラを格ゲーと言っていいのかわかりませんが(笑) なので覚えることがたくさんですね～コマンドを覚...

皆さんこんにちは！松田です。 最近自分が気にしているものがあります。 それは 体脂肪率です 自分が野球をやっていたころは体脂肪率が14％ぐらいで誰が見ても絞れている体型だったのですが最近久しぶりに体脂肪を測るとなんと 24％ になっていました。。。 体重を増やしているのでしょうがないとは思いますが、少し脂肪がつきすぎてしまったなと思います。少しおなかがだ...

皆さんこんにちは！松田です！ 最近なるべく朝ごはんを食べるようにしています。今までは仕事まで極力寝てたい人間なので仕事の一時間前に起きてそのまま仕事に来ていました。 ですが、体重を増やすためにはしっかり朝ごはんを食べないと！と思い朝ごはんを食べ始めました。 正直朝からご飯を作るのはしんどいですし、寝ていたいな～という気持ちもありますが体のパフォーマンスが食べたときのほうが良く感...

皆さんこんにちは！松田です。 最近はさぼらずに筋トレしています。それで最近は食生活にも気を使っています。 食べる量を増やすのはもちろん筋肉をつけるにはタンパク質が必要なので一日に取るタンパク質の量の目安として自分の体重×２グラムを取るようにしています。 なのでプロテインで取るだけでは全然足りないのと固形物からも摂取しないといけないので最近は筋肉のための食事が増えてきています。 ...

皆さんこんにちは！松田です。 自分は昔から本当に不器用で折り紙とか、裁縫やミサンガ作るのとかができなくて不器用だなといつも思っていました。 千羽鶴をクラスのみんなで折ろうとなったのでチャレンジしたのですが自分が作った鶴はボロボロ、よれよれの飛ばなさそうな鶴ができあがり一回折って断念しました(笑) 最近自分の不器用さを再確認させられています。フットサルゴールについているフックが取...

皆さんこんにちは！松田です。 もう5月になり、スポーツに適した季節となってきましたね。気温も安定して10度前後となり過ごしやすくなりました。 最近の気温だと外に出るのも別に苦じゃなくなりました。散歩でもしようかなと思えるぐらいには過ごしやすいです。緑ヶ丘でサッカーの大会なども始まり、高校野球も明日から室蘭支部は始まります。 北海道は一年中外のスポーツができるわけではないので、雪...

皆さんこんにちは！松田です。 今日から五月が始まりましたね。もう五月ですよ。五月になるまで早すぎて驚いています。 まだ正月からそんなに時間が経ってないと思っていたのですが、もう五月。歳を取ったのかなと思います。 五月の自分の目標でも何か決めて生活したいと思います。 五月の目標は！！！ 体重を3㎏増やす これにしようと思います。最近体重を大学生の時ぐらいの体重に...

皆さんこんにちは！松田です。 プロ野球が開幕してから１か月が経ちました。我らが日本ハムファイターズは現在２位です。12勝8敗1分で貯金４といい一か月だったと思います。 自分からすると貯金のあるファイターズが見れているだけで今は幸せですね(笑)順位が上にいるファイターズを見ると最近は違和感がすごいです。 今のファイターズは投手陣が本当に安定しているので、かなり安心して見ることがで...

皆さんこんにちは！松田です。 この前ニュースを見ていると桜が北海道でも開花したという情報が入りました。もう桜が咲く時期なのかと思うと同時に年明けから四か月も経ったのかと驚きました。 今年は桜の開花が早いらしいので自分もタイミングが合えば見に行きたいなと思います。苫小牧で初めて見る桜なので少しわくわくしています。どこがいいスポットなのかわからないので調べることにします。 一番は家...

皆さんこんにちは！松田です。 先日、誕生日を迎えまして２２歳になりました。２１歳から２２歳の間は本当に早い一年でした。 何かをしたかと言われるとアメフトを見て、気づいたら苫小牧に来てここで働いてましたね(笑) 本当にあっという間の一年でしたね。今年の誕生日は仕事をしていたら夜になっていて仕事終わりにジムで筋トレしていたら日が変わっていました(笑) こんな誕生日は初めてでし...